Главная > ХОЧУ СТАТЬ МАМОЙ!!!Я ,ЛУЧШАЯ МАМА!!
Посмотреть какой ребенок у вас будет по фотографии
как восстанавливали фигуру после родов? и сильно ли она пострадала?
Родила двух. Вернулась к своему прежнему весу. Фигура как раньше, ничуть не пострадала!!!!! Ничего для этого не делала! Светлана! а вы быстро вернулись к прежнему весу? моему сыну почти 5 месяцев, а я что-то никак не вернусь к своему весу нормальному! может еще рано?! :-) набрала 17 кг! После родов скинула сразу 10 кг, а остальные 5, после того как перестала кормить грудью, 2 кг я в счет не беру,так как сейчас вешу 47, а если честно,то я практически не ела булочек, пирожков, оладушек, блинчиков - ведь от них все беды. Если хочешь что-нить пожевать, пожуй низкокалорийное (фрукты,овощи), а также спорт еще никому не вредил....;-) большое спасибо девчеки за ценные советы!!!;-) ;-) ;-) (Y) (Y) (Y) С первым сыночком набрала 23 кг. Сразу скинула киллограм 13-15 наверное. Потом пока кормила сбросила еще. Сыну было 4 месяца я вернулась почти в свой вес 55 кг (осталось 2 лишних кг). Сейчас вторая беременность. Набираю меньше, но думаю, что придется ограничивать себя в питании и буду заниматься спортом За беременность набрала 19 кг.Сейчас моей малышке 6 месяцев,я вернулась к прежнему весу.:-D я за беременность набрала 13 кг,домой приехала с 3 лишними кг, сейчас малышу 5 мес,кормлю грудью,вместо хлеба ем хлебцы. поменьше сладостей,особенно мучного,вместо этого кушаю творожки с чаем))а еще стакан воды за 15 мин до приема пищи, даже перекуса любого, решили орешков пожевать-стоп-сначала водичка))я похудеть не пытаюсь-поправится не хочется, просто именно в период кормления многие набирают лишнее, позволяют много кушать-качество молока при этом не меняется))моя подруга именно в этот период набрала лишнего много и пришла в форму тока через 5 лет всяких диет и нагрузок.просто я читала, что нужно год=полтора. чтобы все системы начали работать также как до беременности, в том числе и гормональная, вернее эндокринная.сейчас я на кило меньше чем до беременности)) У меня двое деток! Во время первой и второй беременности набрала по 20 кг! Потом в течении года всё само ушло, единственное я хожу на шейпинг. А вообще хочу сказать что очень тяжело в норму приходить после родов потому что и так нагрузка с детьми и с домашними делами, что свободное время хочется отдохнуть а не бежать на тренажёры! Хорошо у кого организм сам постепенно приходит в норму! Набрала за всю беременность 12 кг сразу вернулась в свою форму! Проблема щас как избавиться от растяжек это реально после родов??? Эх, девчонки! Ну зачем вы худеете??? Так приятно когда есть за что подержаться (мослы не считаются!) Девочки, а я вот хочу себе на дом приобрести тренажёр элиптический..потому что думаю, что ходить на шейпинг я не буду успевать, а часик дома поди найду... Набрала 17 лишних кг,пока кормишь грудью сбросить трудно.Когда завершила грудное вскармливание (в 11 мес.),села на белковую диету.За мес. скинула 9 кг.Сейчас (сыну 1 год и 2 мес.) осталось в "балласте" ещё 7,но не буду себя истязать диетой,выхожу на работу,думаю с беготнёй и нервотрёпкой я их изживу;-)
|
|
|