дайте организму отдохнуть! пусть органы встанут на прежние места! ваш живот всё равно будет убираться постепенно, не зависимо от того, сколько Вы качаете пресс. пусть пройдет время и когда вы почувствуете, что "рыхлость" в животе исчезла, тогда и начинайте любые физ упражнения. один пресс Вас не спосет, нужна комплексная нагрузка.

Для начала купить утягивающие трусы или послеродовой бандаж, если этого еще не сделали. Мне они очень помогли, и я думаю, что если бы сразу после выписки из роддома их надевала, то было бы намного лучше. 

В моем случае только отрезать его на фиг:-D Потому как на утягивала и не делала никаких упражнений сразу. Все ждала, что сам пройдет))))))))))))